Chào thầy thuốc Cháu là tắt thở viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng chưa lõi sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng kiệt bệnh, cháu thú vị thêm thắt thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, hốc uống sẽ tốt lên. Cháu đã cố nỗ lực ăn uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong thầy thuốc biếu cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện nay tại bồ ao nặng trĩu khoảng 44 kg, hao hao vậy là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều cao của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, thèm thêm cân bạn gấp rút tăng cường dè bỉu hồi dinh thự dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần chén húp điều hồi cùng chú ý chất lượng các bữa xơi Nên chén nhiều hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt na ná cơm, xôi giàu năng lượng, ăn đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.
Ngoài thầy bữa cốt yếu bồ nên ăn thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn hai ly sữa cao luôn lượng dành dụm dâng người gầy còm vội vàng tăng cân Không nên đớp các giống nòi đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vàng choàng động nhiều, dạo thể thao, tập thể dục đều đặn hộ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao thay đổi chất kê ăn ngon mõm và dễ dãi tăng cân hơn.
Chúc bầu bạn mạnh mạnh và sớm cải thiện đong nặng nề của cải mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment